不宜用水果代替蔬菜
水果中含有人体所必需的营养，而且儿童很爱吃，小儿推拿培训，一些家长误以为水果可以代替蔬菜，对于那些不爱吃蔬菜的孩子更容易以水果代替蔬菜。然而蔬菜不完全等同于水果，蔬菜中含有大量的纤维素、矿物质及维生素，是维持生命必不可缺少的物质。任何一种食品都不能满足人们的需要，长治小儿推拿，只有同时吃各种食物才能摄取到各种营养素，以达到平衡营养的目的。
造成今天这种局面原因是多方面的，如环境的恶化、家电的辐射、儿童生活习惯的改变以及高蛋白、高脂肪的食谱等。专家们尤其注意到食物污染所带来的危害，特别是亚硝盐、农药以及铅、镉类重金属等难辞其咎。
食物中的硝盐进入体内后可转化成致癌物亚硝盐;黄霉素是诱发瘤(特别是肝)的一大“元凶”，有人用发霉饲料(富含黄霉素)喂养小动物，仅仅三个月就患了肝;食物中的残留农药潜入人体并蓄积下来，轻者损害肝、脑、肾等，重者可致急性中毒而丧命。你看，食物污染的危害多么可怕。
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