优质床垫是什么样的?
每当身体劳累、精神疲惫的时候，zui好的恢复办法莫过于躺下身来，享受连续而不受干扰的宁静睡眠。有关睡眠的科学观测揭示：睡眠犹如健康饮食与长期锻炼，对身心健康与状态至佳具有同等重要的意义。晚上睡不好会影响精神。睡眠匮乏可以导致情绪波动、意志消沉、人际关系出现问题，甚至因注意力不够集中而加大事故风险。因而，睡眠是精神健康的根本所在。而且，睡眠可以提高人体收集和加工信息的能力。床垫是我们休息睡眠的重要基础条件，选择一个优质的床垫是健康睡眠的根本，那么什么样的床垫才算优质的呢?
1、弹簧承托佳
一直以来医护界都致力研究身体感受的压力与睡眠后酸痛之间的关系，假如睡眠时骨骼关节长时间地承受压力，睡眠后便有酸痛之感，日积月累，便会引致关节疼痛。这些压力通常是来自床垫，假如床垫的弹簧能够均匀承托身体的压力，就不会在睡眠时因身体不适而过多的身体移动，自然睡得舒适、酣畅，睡后不会有酸痛之感。
2、填充料越厚、韧性越好越舒适
如何才是一张舒适的床垫？其实床垫内的填料亦很重要。所谓填充料就是指包围着弹簧及整张床垫的一层层物料。一般来说填充料包括：椰垫、棉垫、胶网喷胶棉等，相对来说填充料越厚，韧性越好，床垫就越舒适，价格虽然略贵，但可换来长夜的安睡，床垫加工厂家，还是物有所值。
3、优质床垫软硬要适中
一张好的床垫不但要提供均匀的承托，更要软硬适中。太硬床垫太硬使脊骨部分悬空，未能支撑腰部以下的部分；太软软的床垫未能给予脊骨有力的承托，有损睡眠健康；软硬适中均匀支持，令脊骨处于zui佳的位置，是较理想的床垫。
人生大约有三分之一时间是在睡眠中度过的。构成一张床的重要工具便是床垫，然而，对于如此重要的睡眠工具，我们到底该如何挑选呢?一张床垫的“软”或“硬”该怎样选择呢?
自古以来，国人对硬床垫都有一种特殊的情怀和偏好，而事实证明适度软的硬床垫对人体的生理发育和脊椎承受力都比软床要好。床垫太硬太软都是不适当的。传统的中式床垫一般较硬，虽然对腰椎有较好的支撑力，但往往不那么舒服，甚至会伤及一些身上的软组织。过硬的床垫不能与人体曲线很好地贴合，无法对人体腰部与颈椎起到很好的承托作用，而使得人体脊柱处于僵挺紧张状态，得不到放松;而床垫过软的话，又会使人身体凹陷下去，对人体起不到有效支撑作用，导致脊柱扭曲，使得相关肌肉、韧带绷紧，长时间得不到充分的放松和休息，从而出现腰酸腿痛的感觉。过软过硬的床垫睡时间长了会对人体肌肉和脊柱造成严重负担，从而损害健康。
选择床垫一定要亲自体验，亲身躺下去感觉床垫的舒适度。让人感觉舒适的床垫要满足两种要求，一是无论哪种睡姿，床垫，脊柱都能得到平直的舒展;二是与床垫接触的身体各个部位所受压强要均等，人躺在床垫上全身能够得到彻底的放松，床垫加工费用，不会觉得某个部位的肌肉特别紧张，否则人睡醒之后反而容易觉得累，达不到放松休息的目的。
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