选购方式
考虑床垫的尺寸大小。弹簧床垫选购时，将个人身高再加上20公分为最适当的尺寸，除预留放置枕头及手脚伸展的空间外，更可减少睡眠时的压迫感。
根据个人的睡眠习惯进行弹簧床垫选购。因为每个人对床垫的软硬弹性需求不同，故弹簧床垫选购前应先了解平时个人的睡眠习惯，尤其是老年人更需特别注意其睡眠的习惯，床垫定制，太软的床垫易陷落，床垫，起身困难，床垫品牌，对骨胳逐渐疏松的老年人来说，还是选择硬度较高的床垫为宜。
儿童不适宜睡过硬或者过软的床垫。 在白天的学习、劳动、锻炼等活动中，儿童一般都是处于直立状态，此时，由于头部、身体的重力作用，以及背部肌肉、韧带的牵拉，脊柱保持着生理性的弯曲状态。要矫正由于一天的社会生活所引起的平衡失常，机会就是晚上的睡眠时间--他是脊椎骨休养及矫正的时间。
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