软硬适中的床垫，人们睡卧在上面时，身体能得到均匀而又贴身的承托和支撑，同时保证了人体脊柱正位和颈、胸、腰段的天然生理弧度，使得身体避免了局部受压，让身体各个部位都得到了放松，促进了人体血液循环。翻身时也可以借助床垫的弹力，3D床垫加工商，有利于身心放松和安睡。由此可见，一张好床垫对睡眠的重要性，人们要想拥有好睡眠就要选好床垫。
睡觉时，儿童躺在软硬合适的床垫上，可以保持孩子脊椎的正常生理弯曲，使脊柱恢复原来的形状，同时还可以消除背部肌肉、韧带的疲劳，而且侧睡时，脊柱也不易形成侧弯。但如果让儿童在软床垫上，情形便不同了。 软床垫的特点是柔软、有弹性，3D床垫，乍看似乎可以消除疲劳，其实过软的床垫无法固定睡眠时的重心，而且因不断的翻身，使重心改变而更感疲劳。再者，床垫过软，全身重量压在床上，身体下沉较严重，脊柱过分弯曲。这样，侧睡时，脊柱向一侧弯曲，日久会形成脊柱侧弯；平卧时，背部脊柱弯曲未消失，肌肉疲劳得不到消除，反而牵拉的更紧张、更不均匀，脊柱本身也恢复不到原状。
另外，硬床垫的吸湿性一般较差，宝宝2/3的时间在床上度过，新陈代谢旺盛，3D床垫生产商，排出的水分更多。吸湿不好，就会感到潮湿、不舒服，容易长痱子，对宝宝健康很不好
所以，为了防止儿童脊柱变形和消除白天活动造成的肌肉、韧带的疲劳，孩子应该睡在软硬合适的儿童床垫上。
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