软硬适中的床垫，人们睡卧在上面时，身体能得到均匀而又贴身的承托和支撑，同时保证了人体脊柱正位和颈、胸、腰段的天然生理弧度，使得身体避免了局部受压，让身体各个部位都得到了放松，促进了人体血液循环。翻身时也可以借助床垫的弹力，有利于身心放松和安睡。由此可见，一张好床垫对睡眠的重要性，人们要想拥有好睡眠就要选好床垫。
一，3D床垫，弹簧床垫选购前就是先确实地了解床垫的主要结构是否符合人体工学？是否可提供人体适度的支撑，床垫，在躺卧其上时，能维持一种最自然安适的状态，没有丝毫压迫与勉强。
二，弹簧床垫选购前测试床垫的弹性硬度。由于人体脊椎并非呈一直线，天然椰棕床垫，而是浅S型，因此需要适当的硬度支撑，一张富有健康弹簧系统的床，弹簧床垫选购舒适的睡眠，故太软或太硬的床垫都不适宜，特别是正值发育阶段的孩童，床垫品质的好坏，会直接影响小孩脊椎发展。
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