春天摘马兰嫩茎叶作蔬菜食用，马兰食用日常注意事项
第1步马兰头对哪些病有辅助的作用？
呼吸系统疾病，消化系统疾病。
第2步哪些体质的人适宜吃马兰头？
健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，马兰食用价值，痰湿体质，马兰花坛造型，阴虚体质，瘀血体质。
第3步哪些体质的人不适宜食用马兰头？
气郁体质，特禀体质，马兰绿化优势，阳虚体质。
第4步食用禁忌。
孕妇慎服。
马兰多型变种
叶倒卵状矩圆形，下部及中部叶通常长4-10厘米，宽2-5厘米，有2-4对深裂片，山西马兰，裂片条形；上部叶条形，全缘，或有一对裂片，上面被疏毛或近无毛；基部叶有浅齿，与上一变种相同；总苞片倒卵状矩圆形。
主要产于长江流域（四川、湖北、湖南、江西、安徽、江苏）；也产于陕西南部（洋县）、贵州（遵义、纳雍）及云南。
多型变种的瘦果常有较少的腺或较明显的微毛。
君诚花卉苗木马兰(图),马兰食用价值,山西马兰由青州市君诚花卉苗木专业合作社提供。青州市君诚花卉苗木专业合作社（www.wanhonghuahui.com）是一家专业从事“草花宿根花卉绿化草花国庆菊”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“君诚花卉苗木”品牌拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使君诚花卉苗木在花木中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！
