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其次，反馈可以增强对记忆的自信心，记忆力训练视频，从而给识记增添力量。如果对一篇较难的材料，记忆力开发，或者较长的材料诵读几遍以后，就发现已经记住了其中的大部分，这就会极大地激发学习动机，以及取得成功的喜悦心情，充满信心地去完成余下的记忆任务。当然，也可以在你识记几遍后，发现自己还没有记住，心中不免烦躁起来，这时你应该懂得：“烦躁情绪将干扰记忆，影响记忆效果。”

总之，充分利用开头和结尾会使你在同样的时间内，用同样的精力取得显著的记忆效果。

  有人曾介绍丰子恺先生的“二十二遍读书法”。这二十二遍不是一气完成，而是分四天进行的。第1天读十遍，第二、三天各读五遍，记忆力训练，第四天读两遍。这就是分布识记法，这种方法比较省力，也比较科学。心理学家沙尔达科夫，曾做过这样的测试：分别让两组学生识记同一诗篇，一组采用集中识记的方法（即集中在一个时间内，记忆力，将识记的材料反复学习，直到记熟为止），

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