1、交替记忆法。
又叫分布记忆法式重视头尾记忆法。这是把不同性质的识记材料按时间分配、交替进行记忆的方法。长时间单纯识记一门学科知识的效果不好，因为具有相同性质的材料对脑神经的刺激过于单调，时间一长，大脑的相应区域负担过重，记忆力开发，容易疲劳，将会由兴奋状态转为保护性抑制状态，表现为头晕脑胀，注意力不集中，这就不利于记忆。
（3）一次记忆若干名词或大题可改变其次序，每记一次就换一个开头和结尾，平均分配复习的力量。
（4）合理地组织识记材料，快速记忆法训练，尽量使前后相邻的学习内容截然不同，防止抑制作用的发生。例如，刚学完历史，不要去学语文，以减少材料之间的相互影响。
（5）合理安排时间。早晨起来，不受前摄抑制的影响，晚上学习过后就睡觉，不受倒摄抑制的影响，这两个“黄金时间”不能错过，记忆力，可以利用它记那些难度较大的材料。再有，在长时间学习中，中间要休息休息，时间是10—15分钟，这样，又增加了开头和结尾的次数。
快速记忆法训练、记忆力、众唐网络科技由山东众唐网络科技有限公司提供。山东众唐网络科技有限公司（www.haoxue520.com）为客户提供“好学快速记忆软件，高效学习软件”等业务，公司拥有“好学”等品牌。专注于教育、培训等行业，在山东 潍坊 有较高知名度。欢迎来电垂询，联系人：赵经理。
