数字练习：
练习去记100个甚至数百个毫无规律的数字，做到快速记忆并能倒背如流。
词汇练习：
找出数十组毫无规律的中文词汇，尝试在最短时间内把它们一个不漏地记住。对于英语单词来说，则需要经常进行英语单词的记忆练习。
句子练习：
练习记忆几个甚至几十个句子，快速记忆法，需要一字不差地记住它们。
（2）准确地识记材料。记忆的准确性与最初识记有直接的关系。如果输入大脑的信息有误，那么提取时必然不准。而比较是达到准确记忆的关键。
（3）深刻地识记材料。很多识记材料之间既有相似之处，又有不同之点，难以辨别。在记忆某一材料时，记忆力训练软件，如果找同类材料阅读参考，记忆力，稍加比较，各自的特点就突出了，印象也会随之深刻。 比较的方法很多，主要有对立比较法、对照比较法、顺序比较法、类似比较法等。比较的基本原则有二：
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