女性冬季饮食健康养生保健注意女性冬季进补应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补。四神汤莲子、意苡仁、淮山药、芡实煮成汤是适合气虚之人的养生饮食。香菇泥鳅粥香菇泥鳅粥对于气虚及胃肠功能差的人极具功效。大枣枸杞羊肉汤羊肉切八分大块，供应黑枸杞，在开水锅中汆出血水备用。食疗方案：龙眼红枣粥龙眼肉15克，红枣3～5枚，粳米100克，同煮成粥，热温服。
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春季常用电脑者眼睛容易疲劳，黑枸杞，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。取适量枸杞，洗净放入杯中，用开水冲泡，黑枸杞厂家，温浸10—15分钟即可饮用。泡前将枸杞切成两半，黑枸杞公司，药效会更好。夏季天气比较热，也可用泡水喝的方法来清除肝火。要想让枸杞的效能全出来，最好的方法是煎煮，即将枸杞放入砂锅中，加水，大火烧开后改用小火煎煮30分钟即可。
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枸杞子的服法有四种：一是可鲜食，新摘的枸杞子晶莹红润，汁浓充盈，嘴嚼味甘润口，每日可食十克左右；二是将枸杞子单独或加入复方，遵医嘱煎服；三是置酒中浸泡，通常一市斤枸杞子加高级酒三市斤，浸泡两周即可饮用；四是将枸杞子烹调入菜。山东寿光鼎力农业科技发展有限公司，欢迎新老客户前来选购。
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