【碳水化合物的功效】碳水化合物又可称为醣类，消化最快最容易被人体吸收，可以供应活动能量的主要来源。而醣类在人体能够充分的被燃烧，产生二氧化碳与水分， 有趣的米饭(20张)不会产生其它的物质，所以，是人体所需的三大营养素最适当的能量。【蛋白质的功效】蛋白质对于人体的功效在于[2]制造肉、血、增加皮肤的光泽弹性、头发乌黑亮丽等，但是如果饮食当中只摄取蛋白质，反而会造成蛋白质无法有效发挥自己原有的功效，自热米饭怎样加热，只能提供单纯的燃料，当成身体基本运作的能量。
自热米饭：
自热米饭带有一个发热包，遇到水后在3－5秒钟内即刻升温，自热米饭，温度高达150℃以上，蒸汽温度达200℃，最长保温时间可达3小时，很容易将生米做成熟饭。发热过程无任何污染，自热米饭品牌，而且成本低廉，山东自热米饭，没有任何安全隐患。
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