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德国心理学家艾宾浩斯(H.Ebbinghaus）研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。最初遗忘速度很快，单词记忆法，以后逐渐缓慢。他认为'保持和遗忘是时间的函数'，他用无意义音节（由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义即不是词的音节）作记忆材料，用节省法计算保持和遗忘的数量。并根据他的实验结果绘成描述遗忘进程的曲线，即著名的艾宾浩斯记忆遗忘曲线。

然而，

一刀切的机械式复习循环，单词记忆法培训讲座，会令记忆者在熟词、

易记词上浪费过多的时间，单词记忆法学习软件，

而对生词、

难记词的记忆却不够火候；此外，在记忆词汇的同时，单词记忆法学习方法，过多的操心某词该进行多少次循环，到第

几次又该如些这般，则会分散记忆者的注意力，加重记忆者的心理负担；目前流行的一些循环记

忆法要求记忆者按严格的时间和周期进行记忆，对于工作、生活节奏快的上班族和功课越来越多

的学生族而言，要达到诸如此类的要求实在是一项负担。

快速记忆英语单词，除每次记忆运用“近形、编句”等联系记忆方法外，科学的循环巩固方

法亦是十分重要的，本节简要介绍一种符合记忆生理规律，可有效提高记忆效率的循环方法——

—插卡循环记忆法。

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