理解记忆是以对学习内容的理解为前提的。这种理解，记忆力，并非指一般的弄懂了，而主要是指掌握了所要学习的内容，记忆力培训，特别是各部分之间的逻辑联系，及它与以前的知识经验之间的联系。
理解记忆法，理解是关键，是记忆的基础。要理解，记忆力培训加盟，就应对记忆的内容进行分析、判断。掌握它们内在的逻辑联系和层次关系，抓住表现内容实质的关键处（或重点词语，重点句、段，重点步骤等）。这样，也就在理解中识记了。
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